Workshop
«Sonno e lavoro a turni»
Il personale scopre come il lavoro a turni influisce sul sonno e cosa possa fare attivamente per dormire bene. Sviluppa strategie quotidiane per migliorare il proprio ritmo del sonno nonostante gli orari di lavoro irregolari e rimanere in salute a lungo termine.
Destinatari
Tutto il personale
Metodi
Input sul sonno con particolare attenzione al lavoro a turni | Workbook con informazioni sul sonno ed esercizi di auto-riflessione | Quiz interattivo
Durata
90 minuti
Numero di persone
Massimo 30 persone
Vantaggi
Il personale può adattare meglio il proprio ritmo del sonno al turno di lavoro, sviluppare abitudini efficaci e rafforzare così il proprio riposo e le proprie prestazioni.
Prezzo indicativo
Su richiesta
Questa offerta potrebbe essere interessante per la vostra azienda? Vi forniamo volentieri una consulenza personalizzata.
Un investimento per la vostra azienda
Vorreste iscrivere più persone? Nessun problema, possiamo concordare diversi appuntamenti.