Workshop
«Sonno e lavoro a turni»
I/le partecipanti scoprono come il lavoro a turni influisca sul sonno e cosa possano fare attivamente per dormire meglio. Acquisiscono strategie quotidiane per mantenere un ritmo del sonno equilibrato nonostante gli orari irregolari e per preservare la propria salute nel lungo periodo.
Destinatari
Tutti/e i/le collaboratori/trici
Obiettivo di apprendimento
I/le partecipanti acquisiscono consapevolezza delle proprie abitudini di sonno e imparano a ottimizzarne la qualità, mantenendo benessere ed equilibrio anche con orari di lavoro irregolari.
Durata
90 minuti
Numero di partecipanti
Massimo 30 persone
Vantaggi
I/le vostri/e collaboratori/trici si sentiranno più riposati/e e rilassati/e, trovando maggiore equilibrio e serenità anche nella vita lavorativa.
Prezzo su richiesta
Questa offerta potrebbe essere interessante per la vostra azienda? Vi forniamo volentieri una consulenza personalizzata.
Un investimento per la vostra azienda
Vorreste iscrivere più persone? Nessun problema, possiamo concordare diversi appuntamenti.