Workshop
«Sonno e lavoro a turni»
Il personale scopre come il lavoro a turni influisce sul sonno e cosa possa fare attivamente per dormire bene. Sviluppa strategie quotidiane per migliorare il proprio ritmo del sonno nonostante gli orari di lavoro irregolari e rimanere in salute a lungo termine.
Destinatari
Tutto il personale
Metodi
Input sul sonno con particolare attenzione al lavoro a turni | Workbook con informazioni sul sonno ed esercizi di auto-riflessione | Quiz interattivo
Durata
90 minuti
Numero di persone
Massimo 30 persone
Vantaggi
Il personale può adattare meglio il proprio ritmo del sonno al turno di lavoro, sviluppare abitudini efficaci e rafforzare così il proprio riposo e le proprie prestazioni.
Prezzo indicativo
Su richiesta
Questa offerta potrebbe essere interessante per la vostra azienda? Vi forniamo volentieri una consulenza personalizzata.