Workshop
«Finalmente si dorme!»
I/le partecipanti scoprono come funziona il proprio sonno, dai ritmi individuali all’influenza della luce naturale. Attraverso esercizi semplici e consigli pratici, imparano a sviluppare strategie efficaci per migliorare la qualità del sonno in modo duraturo, con benefici a lungo termine.
Destinatari
Tutti/e i/le collaboratori/trici
Obiettivo di apprendimento
I/le partecipanti conoscono il proprio comportamento durante il sonno, sono in grado di identificare le influenze sfavorevoli e di migliorare il sonno con misure adeguate.
Durata
90 minuti
Numero di partecipanti
Massimo 30 persone
Vantaggi
I/le vostri/e collaboratori/trici saranno più riposati/e, rilassati/e e in grado di dare il meglio di sé sul lavoro.
Prezzo su richiesta
Questa offerta potrebbe essere interessante per la vostra azienda? Vi forniamo volentieri una consulenza personalizzata.
Un investimento per la vostra azienda
Vorreste iscrivere più persone? Nessun problema, possiamo concordare diversi appuntamenti.