Workshop
«Finalmente si dorme!»
Il personale impara come funziona il proprio sonno: dai tipi di sonno individuali all'influenza della luce del giorno. Con esercizi facili da mettere in pratica e spunti pratici, sviluppa strategie per un sonno migliore e duraturo con effetti a lungo termine.
Destinatari
Tutto il personale
Metodi
Input sul sonno | Quaderno di lavoro con informazioni sul sonno ed esercizi di auto-riflessione | Diario personale del sonno | Quiz interattivo sui miti del sonno
Durata
90 minuti
Numero di persone
Massimo 30 persone
Vantaggi
Il personale comprende meglio il proprio sonno, sviluppa abitudini efficaci e rafforza così il proprio riposo e le proprie prestazioni.
Prezzo indicativo
Su richiesta
Questa offerta potrebbe essere interessante per la vostra azienda? Vi forniamo volentieri una consulenza personalizzata.
Un investimento per la vostra azienda
Vorreste iscrivere più persone? Nessun problema, possiamo concordare diversi appuntamenti.