Workshop
«Ampio respiro, ampia prestazione»
In questo workshop il personale impara a conoscere l'influenza della respirazione sul proprio benessere. Analizza i propri schemi respiratori e come si possano influenzare positivamente attraverso esercizi di respirazione mirati.
Destinatari
Tutto il personale
Metodi
Input sulla respirazione e lo stress | Esercizi di respirazione guidati | Pulsossimetro per visualizzare le reazioni fisiologiche
Durata
90 minuti
Numero di persone
Massimo 30 persone
Vantaggi
Il personale conosce il proprio schema respiratorio. È in grado di gestire più rapidamente le situazioni di stress professionale e privato grazie a esercizi di respirazione mirati.
Prezzo indicativo
Su richiesta
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Un investimento per la vostra azienda
Vorreste iscrivere più persone? Nessun problema, possiamo concordare diversi appuntamenti.