Offerta Respirazione e rigenerazione
Una prestazione eccellente inizia con un bel respiro profondo.
La respirazione consapevole è la chiave della salute e della capacità di prestazione. Ogni respiro fornisce al corpo e al cervello ossigeno, che infonde forza e mantiene vivi. La respirazione consapevole permette di presentarsi in modo sicuro di sé in ambito professionale, tranquillizza in situazioni di stress e aumenta la prestazione cerebrale. Un investimento utile per la vostra azienda e i vostri collaboratori.
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L’effetto positivo della respirazione consapevole e la correlazione tra respirazione, rigenerazione e prestazione hanno basi scientifiche. Queste correlazioni sono illustrate al personale dirigente e ai collaboratori tramite informazioni mirate, misurazioni individuali e test personali. Vi mostriamo cosa succede nel corpo quando si respira e quanto sono efficaci semplici esercizi di respirazione nella vita quotidiana. I vostri collaboratori impareranno ad avere più stima di sé e a rigenerarsi più rapidamente. Voi cosa ci guadagnate? Collaboratori sani, rilassati e in grado di fornire buone prestazioni.
Inspirare correttamente.
Come respira la vostra azienda? Molte persone respirano in modo piatto, utilizzando solo il petto. Hanno dimenticato come inspirare profondamente. Chi vuole sperimentare la piena efficacia della respirazione deve inspirare profondamente, riempiendo di aria il diaframma ed i polmoni. Per fortuna ci si può esercitare a respirare correttamente e l’effetto sul corpo e sul cervello è ben presto osservabile.
Ogni giorno una persona adulta respira 20 000 volte. La respirazione cela un potenziale notevole per la salute, il rilassamento e la capacità di prestazione, pertanto vale la pena investire nella respirazione dei vostri collaboratori.