Gesundheitsvorsorge
«Schlafscreening»

Anhand eines Schlafscreenings analysieren die Mitarbeitenden ihren Schlaf. Im persönlichen 1:1-Beratungsgespräch wird das Resultat von einer Fachperson ausgewertet und die Mitarbeitenden erhalten im Gespräch individuelle Tipps für den Alltag.

Zielgruppe

Mitarbeitende, welche schlecht schlafen oder häufig erschöpft sind.
Mitarbeitende, welche sich mit ihrem Schlaf auseinandersetzen wollen.

Inhalte

Den eigenen Schlaf anhand eines Screenings analysieren.
Fragen zur Schlafqualität, möglichen Schlafstörungen und Auswirkungen auf den Alltag
Individuelles Feedback einer Fachperson

Ihre Vorteile

Schlafprobleme sind weit verbreitet, reduzieren die Produktivität, führen zu mehr Unfällen und erhöhen das Burnout-Risiko. Mitarbeitende, die gut schlafen sind ein Erfolgsfaktor für Ihr Unternehmen.
Durchführung durch spezialisierte Fachpersonen der Lungenliga
Kostenlose Stornierung bis 30 Tage vor der Durchführung
Flexible Planung und gutes Preis-Leistungs-Verhältnis

Das könnte etwas für Ihre Firma sein? Gerne beraten wir Sie persönlich.

Methodik

Fundierter Fragebogen zur Bewertung des eigenen Schlafs
1:1-Beratung zur Auswertung des Fragebogens
Individuelles Beratungsgespräch zur Beantwortung von noch offenen Fragen und hilfreichen Tipps für den eigenen Schlaf

Durchführung und Kosten

Für die Durchführung muss ein Raum im Betrieb reserviert werden, in dem die Screenings und Beratungsgespräche stattfinden können.
Eine Messung inklusive Auswertungsgespräch dauert 15-20 Minuten. Pro Tag können maximal 30 Screenings durchgeführt werden.
Optimalerweise melden sich die Interessierten vorgängig an und es wird ein Zeitplan für sämtliche Screenings an dem gewünschten Tag erstellt.
Kontaktieren Sie uns unverbindlich für einen Kostenübersicht

Kombinationsmöglichkeiten

Die Screenings können flexibel mit anderen Angeboten kombiniert werden. Besonders geeignet ist die Kombination mit folgenden Workshops:

Workshop «Endlich schlafen» für eine intensivere Auseinandersetzung mit dem eigenen Schlaf.
Workshop «Schlaf und Schichtarbeit» für Mitarbeitende mit unregelmässigen Arbeitszeiten.

Interessiert?

Warum sollen wir als Betrieb ein Schlafscreening durchführen?

Schlechter Schlaf reduziert die Produktivität, Kreativität und Konzentration und erhöht die Unfallwahrscheinlichkeit. Impulsivität und Absenzen. Schlafmangel verändert auch die Risikowahrnehmung.

Wie verbreitet sind Schlafstörungen in der Schweiz?

Schlafstörungen kosten die Schweiz 15 Mia CHF pro Jahr. 38% der Bevölkerung leiden unter Schlafstörungen. Die häufigsten Schlafstörungen sind Schlafapnoe (Atemaussetzer in der Nacht), Insomnie (langandauernde Ein- und Durchschlafstörungen) und das Restless-Legs-Syndrom (unangenehme Bewegungen der Beine im Schlaf). Eine frühzeitige Diagnose hilft, um effektiv zu handeln und langfristige Probleme und Absenzen zu vermeiden.