Workshop
«Endlich schlafen»
Die Teilnehmenden lernen, wie ihr Schlaf funktioniert: vom individuellen Schlaftypen bis hin zum Einfluss von Tageslicht. Mit leicht umsetzbaren Übungen und praxisnahen Impulsen entwickeln sie Strategien für dauerhaft besseren Schlaf mit langfristigem Effekt.
Zielgruppe
Alle Mitarbeitenden
Lerneffekt
Die Teilnehmenden kennen ihr Schlafverhalten, können ungünstige Einflüsse identifizieren und den Schlaf mit geeigneten Massnahmen verbessern.
Dauer
90 Minuten
Anzahl Personen
Maximal 30 Personen
Nutzen
Ihre Mitarbeitenden sind ausgeruht, erholt und leistungsfähiger bei der Arbeit.
Richtpreis
630 CHF (exkl. Mwst und Spesen)
Das könnte etwas für Ihre Firma sein? Gerne beraten wir Sie persönlich.
Eine Investition in Ihren Betrieb
Sie möchten mehr Personen anmelden? Kein Problem, wir besuchen Sie gerne an unterschiedlichen Terminen.