Gesundheitstag
«Stressmanagement & Rauchstopp»
So könnte Ihr Gesundheitstag aussehen. Die Elemente sind frei kombinierbar.
An diesem Tag können die Mitarbeitenden verschiedenen Workshops und Infoveranstaltungen zu den Themen Stressmanagement, Atmung und Nikotinkonsum/Rauchstopp besuchen. Alle Angebote bieten direkt umsetzbare Massnahmen für den Alltag.
Die Themen Stress und Nikotinkonsum werden bewusst kombiniert, damit der Gesundheitstag für alle Mitarbeitenden attraktiv ist.
Zielgruppe
Alle Mitarbeitenden und Lernenden
Methoden
Informationsveranstaltungen und interaktive Workshops
Möglicher Ablauf
- 8:00-9:30: Workshop «Stress im Griff»
- 10:00-11:30: Workshop «Durchatmen, durchstarten»
- 12:00-13:30: Infoveranstaltung «Nikotinkonsum verstehen»
- Mit Zusatzmöglichkeit für einen Rauchstopp-Gruppenkurs im Betrieb
- 15:30-17:00 Workshop «Deine Entscheidung» für Lernende
Nutzen
Die Mitarbeitenden analysieren in den interaktiven Workshops ihr Gesundheitsverhalten. Sie erhalten alltagsnahe und einfach umsetzbar Tipps für ihr Stressmanagement. Personen, welche Nikotin konsumieren, erhalten bei der Infoveranstaltung einen Motivationskick sowie Unterstützung beim Rauchstopp. Lernende werden präventiv für das Thema Nikotinkonsum sensibilisiert, um den Einstieg zu verhindern.
Kosten
Auf Anfrage
Das könnte etwas für Ihre Firma sein? Gerne beraten wir Sie persönlich.