Workshop
«Endlich schlafen»
Die Teilnehmenden lernen die verschiedenen Schlaftypen und die Zusammenhänge zwischen Atmung, Schlaf und Leistungsfähigkeit kennen. Einfache Übungen helfen ihnen, dauerhaft besser zu schlafen.
Zielgruppe
Alle Mitarbeitenden
Lerneffekt
Die Teilnehmenden kennen ihren Schlaftyp, können ungünstige Einflüsse identifizieren und ihren Schlaf mit geeigneten Massnahmen verbessern.
Dauer
90 Minuten
Anzahl Personen
Maximal 30 Personen
Nutzen
Ihre Mitarbeitenden sind ausgeruht, erholt und
leistungsfähiger bei der Arbeit.
Richtpreis
630 CHF (exkl. Mwst und Spesen)
Das könnte etwas für Ihre Firma sein? Gerne beraten wir Sie persönlich.
Eine Investition in Ihren Betrieb
Sie möchten mehr Personen anmelden? Kein Problem, wir besuchen Sie gerne an unterschiedlichen Terminen.