Workshop
«Endlich schlafen»

Die Teilnehmenden lernen die verschiedenen Schlaftypen und die Zusammenhänge zwischen Atmung, Schlaf und Leistungsfähigkeit kennen. Einfache Übungen helfen ihnen, dauerhaft besser zu schlafen.

Zielgruppe
Alle Mitarbeitenden

Lerneffekt
Die Teilnehmenden kennen ihren Schlaftyp, können ungünstige Einflüsse identifizieren und ihren Schlaf mit geeigneten Massnahmen verbessern.

Dauer
90 Minuten

Anzahl Personen
Maximal 30 Personen

Nutzen
Ihre Mitarbeitenden sind ausgeruht, erholt und
leistungsfähiger bei der Arbeit.

Kosten
CHF 180.–/Std.

Endlich schlafen · PulMotion


Eine Investition in Ihren Betrieb

Sie möchten mehr Personen anmelden? Kein Problem, wir besuchen Sie gerne an unterschiedlichen Terminen.