Gruppenkurs
«Endlich nikotinfrei»
In diesem Gruppenkurs erhalten Raucherinnen und Raucher individuelle Unterstützung beim Rauchstopp. Der Kurs besteht aus folgenden Phasen: Die Einstellung zum Rauchen wird verändert | Aufbau von Kompetenzen, um dem Verlangen nach einer Zigarette zu widerstehen; Vorbereitung des Rauchstopps | Rauchstopp | Aufbau eines positiven, rauchfreien Zukunftsbildes
Zielgruppe
Alle Mitarbeitenden, welche Nikotin konsumieren und aufhören möchten
Methoden
– Gruppenkurs in kleinen und persönlichen Gruppen direkt im Betrieb
– Workbook zur Selbstreflexion und für Notizen
– Kohlenmonoxid-Messung zur Standortbestimmung
– Individuelle Telefongespräche zur persönlichen Begleitung
Dauer
– 3 x 120 Minuten
– Weitere Formate auf Anfrage
Ort
Direkt in Ihrem Betrieb (Deutschschweiz oder Tessin)
Anzahl Personen
5-12 Personen
Nutzen
Ihre Mitarbeitenden werden gezielt gestärkt und entwickeln wirksame Strategien gegen den Nikotinkonsum. Durch den Nikotinstopp sind die Mitarbeitenden gesünder und leistungsfähiger.
Richtpreis
550 CHF/Pers. (exkl. MwSt. und Spesen)
Mehr Infos und Anmeldung
Kontaktformular
> Persönliche Beratung durch regionale Fachperson jederzeit möglich
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